[ 綠茶 ] 熱敷去眼袋

當你享受著熱敷的舒適感覺時﹐茶葉中含有鞣酸的有效成份正在對眼部皮膚產生作用﹐眼部的炎症被抑制﹑消緩。當然﹐若眼部有炎症最好直接用茶湯洗眼﹐效果更好﹐但若只是眼部疲勞則用熱敷法即可。

熱敷後的茶湯仍可飲用﹐茶湯中的豐富維他命也可提供眼部必需的營養﹐以內外兼治﹐效果更佳。同時茶葉中所含的咖啡因更另提神醒腦﹐消除睡意。

材 料 綠茶茶葉　5-10克

製作及使用方法

(1) 用碗將茶葉泡開。

(2) 將泡茶碗貼近眼週圍﹐睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。

(3) 用茶的熱氣暖和眼的週圍﹐再移至另一只眼﹐如此反復數次。

(4) 當茶碗內蒸氣減少﹑茶碗溫度下降時可讓茶碗貼上眼部週圍皮膚﹐以起到類似用熱毛巾敷眼的作用﹐鞏固﹑增強療效。

提 示 1. 注意掌握茶碗與眼睛的距離﹐小心不要讓熱氣或茶碗燙傷眼睛。

2. 需等茶碗溫度下降後才可讓茶碗接觸眼部週圍。

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