一
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甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的,此方法很好,
對心臟病也有很好療效,不妨一試。
但貴在堅持它有充分的理論根據,
甩手時要身體站直,腳彎
60*
腳趾用力抓住地上,
兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖甩,
向後用點氣力,向前不用力,由隨力自行擺回,
兩臂伸直不宜彎,眼睛向前看,心中不懷邪念,
只默默數目,開始由二三百起,
逐漸做到每次一千多至二千多次,
約半點鐘
(
喜樂的心就是良藥,
或默唸健康就會快樂,快樂也會健康
)
二
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甩手療法簡介
甩手運動是一項十分有益的健身運動,
近來參加鍛鍊的人越來越多,
很多不治之症都一甩而癒,
效果驚人,而又不花錢。
甩手易學會,效果快,
所有慢性病大多可以治癒,不論什麼病,
並不是固定不變的,關鍵在於勤習。
三
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甩手的作用
甩手原名
[
達摩易筋經
]
,有十二卷,
名氣很響,很多書提到它,但早已失傳,
現在發掘出來,
是中醫最可貴的民族文化遺產之一,
可惜暫不易為很多人所了解。
四
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甩手特點
[
上虛下實
]
動作柔和,精神集中,兩手搖動,
這樣可以改變體質上盛下虛的狀態,
使下部堅固,上身輕鬆,疾病自去。
五
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甩手十六訣
上宜虛、下宜實、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜質、跨宜鬆、肛宜捷、跟宜穩、趾宜抓。
六
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反應問題
針灸推拿有反應,甩後更有反應,
反應就是氣血在起變化,反應規率是胸腹鬆了,
腳生熱了,四肢末梢原來血液不足地方走到了,
三焦打通了,
打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。
病區反應都是正常的,有益的,只要不斷勤習,
堅持有恆,對改善體質是毫無問題的。
七
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甩手何能治癌
人體內的主要矛盾是什麼?中醫認為是
[
氣血
]
,
[
氣血
]
有了問題,百病叢生,從量變到質衰,
反之,
[
氣血
]
通暢,百病自去。
根據這一原理甩手能根本改變氣血,改變體質,
抓住了主要矛盾,一切矛盾就迎刃而解了。
八
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甩手治癌
l
每天上午甩
2000
次,
下午甩
2000
次,
晚上甩
2000
次,
不間斷地甩五個月可消除肺癌。
l
患關節炎,大便後流血,同時患食道癌,
甩手後兩種病漸好,
食道癌也可逐步消除,情況改。
l
頸部生淋巴癌
…
.
.
每日甩手
1000
次,便可胃口大增,淋巴癌逐漸消失。
l
甩手幾個月,可治癒半身不遂及肺癌?
癌到底是什麼?
癌與瘤都是氣血的結聚,
經絡阻塞不通的結果也是應吐的
[
故
]
。
由於血液流轉緩慢,
質量、淋巴、粘液、胞汁等等變化,
由於血液動力功能不足,
熱量不足,就排不出去,消不脫。
甩手後胃口開,新血增,肩胛勁,
上部負擔
(
僵硬
)
解除,腹部橫隔膜,
因甩手而升降活躍,使腸胃間軔氣發生,
腎間動氣有興奮與抑制作用,
到了血液產生熱量,
有利於吐故納新,補氣益血。
九
.
甩手治肝癌
如果是肝硬化晚期腹水也能治,
發炎腫大是不談了,為什麼?
這是一個氣血問題,
肝病不適是氣肌不舒,也積水,不能排出,
當然難過,影響胃、脾、膽等,
而甩手來講是能解決問題,
一甩馬上打呃、放屁、好的很,
中醫理論是三焦通了,新陳代謝改變。
硬化了,是死了,還能改變嗎?
硬化是質量,機能萎靡不振是事實,
但還有矛盾,主要氣血動力不足,
甩手一張一馳,使氣血活躍,
一面開胃增新血,及通竅,毛孔開,
肝就從停滯狀態逐步新生,
沒有硬,也沒有塊,硬變
?
變硬都是有變化的,
甩手的貢獻是能使
[
硬化
]
的肝產生新生作用而變
?
是中醫的一個傑出的創造發明。
十
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甩手治眼睛
患高血壓影響了眼睛經過甩手後,
血壓回復正常,眼鏡也可不用。
l
患白內障者,日甩兩次,
早甩
800
次,晚甩
1000
次,
四週以後可看見東西。
l
眼睛有沙眼、有色盲,眼皮上生小瘤。
甩手後體質增強,體重增加,
眼睛也沒有毛病。
l
甩手對眼睛有利是一個普遍規律,
有的戴三五百度眼鏡的,甩手後不戴了。
有的看書,看報很吃力,看不清,甩手後看得清了,
為什麼內經中說日受血而能視,這是一個血的問題。
氣血走不到當然引起各種病變。
甩手後普遍規律是:
能走路、能睡覺,證明新陳代謝起了變化。
十一
.
甩手治半生不遂
[
半生不遂
]
,中風,高血壓、關節炎往往在一起,
這個就是身體內部氣血不平衡,影響流轉分佈,
使經絡、肌肉、骨節起了變化。
特點是兩邊脈不一樣,一邊高
(
多
)
,一邊低
(
少
)
,
有的每分鐘相差二十跳,十跳,
而往往一邊手腳就有酸痛、麻木的反應,
實質上,上下往往也有問題,
上而充血,下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效,為什麼?
甩手不獨能治,而且還可以防止中風的前兆,
是兩邊血流有矛盾,
因此兩邊脈反映出來不平衡,上下不平衡
…
.
.
。
中醫有
[
脈從腳跟起
]
的講法
…
.
.
甩手之所以有作用,在於甩手後脈有變化,
脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕即上實下虛。
十二
.
甩手歌
1 .
用腳踏實肩下沉,上三下七有恆心,
能去頭重腳輕病,經力充沛體輕鬆。
2 .
甩手治病的原因,勝似推拿與金針,
氣血不通起百病,氣和心平病難侵。