秘密一書告訴我們,「觀想」是 幾世紀以來所有偉大的導師和人物,以及現世所有偉大導師一直在教導的方法,它之所以會這麼有效力,是因為你在心中創造一個看見「已經擁有想要 的事物」的畫面,於是產生「現在就已經擁有它」的思想和感覺,也就是專注在畫面上的思想,它會引發同樣強烈的感受,並帶給你有助於你達成目標的相關資訊、人、物品,以及靈感...等。
觀想時,你就是向宇宙發出強大的頻率。「吸引力法則」會捕捉這個有力的訊號,把與你心中所想的一模一樣的畫面傳送回來給你。
你必須經常看著自己的願景板(夢想板),然後用豐富的想像力來觀想,持之以恆,就能讓潛意識接受,讓它成為潛意識的一部份,以帶領你讓願望成為事實,這就是「觀想」的方法。