太上黃庭外景玉經 [ 卷下 ]
璇璣懸珠環無端,玉牝金籥常完堅, 載地懸天周乾坤,象以四時赤如赤,前仰後卑各異門,
送以還丹與玄泉,蒙 龜引氣至靈根,中有真人巾金巾,負甲持符開七門,此非枝葉實是根,
晝夜思之可長存,仙人道士非有神,積精所致為專年,人皆食穀與五味, 獨食太和陰陽炁,
故能不死天相既,試說五臟各有方,心為國主五臟王, 意中動靜炁得行,道自持我神明光,
晝日昭昭夜自守,渴可得漿飢得飽, 經歷六府藏卯酉,通我精華調陰陽,轉陽之陰藏於九,
常能行之不知老, 肝之為氣脩而長,羅列五臟生三光,上合三焦導飲漿,精候天地長生道 ,
我神魂魄在中央, 精液流泉去鼻香,立於玄膺含明堂,通我華池調陰陽 , 伏於玄門侯天道,
近自我身還自守,清靜無為神留止,精炁上下關分理 ,七竅已通不知老,還坐天門侯陰陽,
下於喉嚨通神明, 過華蓋下清且涼,入清虛頓見吾形,期成還丹可長生,還過華池動腎精,
望於明堂臨丹田,將使諸神開命門,通利天道藏靈根,陰陽列布若流星, 肝炁似環終無端,
肺之為炁三焦起,伏於天門侯故道,津液醴泉通六腑, 隨鼻上下開兩耳,窺視天地存童子,
調和精華理髮齒,顏色光澤老不白, 下於喉嚨何落落,諸神皆會相求索,下入絳宮紫華色,
隱藏華蓋通六合, 專守諸神傳相呼,觀我諸神辟諸邪,脾神還歸依大家, 藏養靈根不復枯,
至於胃管通虛無 , 閉塞命門如玉都,壽億萬歲將有餘,脾中之神遊中宮, 朝理五神合三光,
上合天炁合明堂,通利六府調五行,金木水火土為主, 通行血脈汗為漿,三神相得下玉英 ,
上稟元炁年益長,循護七竅去不詳 , 日月列佈張陰陽,伏於太陰成真形,五臟之主腎為精 ,
出入二竅合黃庭, 呼吸虛無見吾形,強我筋骨血脈成,恍惚不見過清靈,坐於廬下觀小童,
內息思存神明光,出亦無門入無戶,恬澹無慾養靈根,服食玄炁可遂生, 還返七門飲太淵,
通我懸膺過清靈,問子仙道與奇方, 服食靈芝與玉英,頭戴白素足丹田,沐浴華池灌靈根,
三腑相得開命門, 五味皆至善炁還,大道蕩蕩心勿煩,披髮行之可長存 , 吾道畢矣勿妄傳。
準提園木本豐舍 年青老頭 敬書