心理障礙 - 你有以下情緒問題嗎?

1. 學習或工作效率無原因地急劇下降 。如學習成績急劇下降、學習興趣消失、不能按時完成作業、千方百計躲避上學和考試、工作一向認真的人突然不能完成任務、對工作無故地拖拉或產生抵觸情緒、很不情願去工作等。

2. 生活習慣和生活規律突然改變 。如睡眠不好、常常深夜做一些完全可以在白天做的事情、半夜醒來輾轉難眠、整天無精打采等；飯量銳減、不該吃飯的時間自己弄東西吃，有時幾頓飯都不吃，有時又暴飲暴食，不加選擇地亂吃。

3. 個性發生明顯改變 。性格上的某些缺點如孤僻、多疑、膽小害羞、性情報造或多愁善感等更加突出；一些本來是優點的性格也有所改變，如原本活潑的人變得沉默、有禮貌的人變得粗野等。個人嗜好、業餘時間的安排也會突然出現變化。

4. 短時間內說錯話或做出別人都認為是不應該做的事 。ㄧ個人如多次出現類似的錯誤言行，就應及時主動地找心理醫生。

5. 另外，很多人再患精神障礙前一到四週往往有急性心理混亂，此時並不表現精神錯亂，而是暫時面臨適應困難，如親人死亡、疾病、意外事故、婚姻不滿、家庭突變等。

總結 : 人整個身心在不停運轉的過程中，不可能總是一帆風順，而是會不同程度地呈現出一種週期性情緒起伏現象，在某些時候心理狀態趨於異常。儘早發現心理異常，進行自我調整，可減少精神疾病的發生。

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