冬令進補誰最宜

國人偏愛冬令進補，營養師建議除了傳統常見的全雞、排骨外，

利用魚、蝦甚至素肉搭配藥膳燉煮，一樣可以吃出健康，暖暖身子。（資料照片）

常待冷氣房的上班族，可以暖身元氣茶來代替藥膳。

體質較虛寒，表現出倦怠、怕冷、四肢冰冷、易出冷汗的人，

可以服用「活力羊肉湯」。　　（記者戴淑芳攝）

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