掉入健康陷阱的現代人

一隻青蛙掉進沸水裡.會馬上跳出來.

但是

牠如果待在一鍋冷水裡.

隨著鍋底逐漸加熱.

不但不會跳出來.

而且會一直待在水裡.直到被煮熟.

大多數人就像那隻青蛙一樣.

沉溺在加工食品.垃圾食物.偏差飲食.環境污染

運動缺乏.作息紊亂.....等危險陷阱當中而執迷不悟.

飲食健康ㄉ觀念.

不是講究少數服從多數.

而是要知道孰是孰非.並堅持對ㄉ道路.

就像

車子在加油時.

加一點水或可樂進去.

通常車子不會馬上出現問題.可繼續開...

但長期如此..

幾個月後..車子就會出問題.

人ㄉ身體也一樣.

取自:吃錯了當然會生病.一書

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