不三不四當然會生病....

所謂的不三是:沒有健康金三角...

何謂健康金三角??

正是:均衡營養/適當運動/快樂心情..

均衡營養要有六大營養素...

1.蛋白質2.脂肪3.醣類4.維他命5.礦物質6.水

所謂的不四是:沒有健康四大口訣...

何謂健康四大口訣??

1.停止破壞2.清除分解3.修補細胞4.加強調養.

為什麼會生病?

當健康因子遠小於生病因子時.....

小病不斷,大病不斷,英年早逝!

如果健康因子稍大於生病因子時......

永遠年輕貌美,活到120歲!

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