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我們對喜歡的人所抱持的心理影像

必是此人的理想化

這個心理投射本質上就構成煩惱

因為它必然是事實的扭曲

這種扭曲不只發生在幻想或白日夢裡

平常的思想也會發生

------------------------------------破壞性情緒管理  p.162

所以對某人有好感  就會拼命的把他理想化

就因為某些情愫的發酵   更不太敢接近他

只把他供奉在心裡的某個位置

想念  更加深了扭曲事實的嚴重程度

如再再放任感情遊走  或一股腦的投入情感

恐怕就毀了自己

就像把房子蓋在流沙上一樣

遲早會倒掉

我覺得最好的破解方式就是   接近他  了解他  認識真實的他

做好朋友開始

如果他真的那麼好

也還是會有讓你幻滅的地方

幻滅便是成長的開始


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