白月拜日

呼吸方法的配合

動作熟練後 , 關鍵是做好呼吸、意念與動作的配合 , 使自己在行功過程中 , 逐步達到靈活變易 , 得心應手。

在行功中 , 呼吸方法的配合要抓住幾個中心要領 , 否則 , 不可能獲取最佳效果。

呼吸方法為運火 , 入體的能量為藥 , 武火加足才能點燃 , 或爆或化順其自然。猛抽猛吸 , 吸、屏、沉、呼、仰頭直頭與動作巧妙配合後 , 光爆是不成問題的。

心平氣和配合體感 , 毛孔開合的呼吸法 , 適應於行觀圖象時應用 , 行觀時 , 雙目微垂 , 觀定眉心 , 平和呼吸 , 觀定圖象或光子流在天目前凝合、轉化、極化。

做功時 , 動功令詞中的呼吸是三次 , 你可以六次九次或更多次的運用武火、文火。呼吸與動作一樣 , 沒有定式 , 自己可巧妙的試驗掌握。在基本動作和呼吸熟練後 , 要隨意改變 , 調整出自己最得意的方法來。古代煉氣單指導引氣能量在周身運轉就能把各種病相排除 , 又有硬外氣、軟內氣之說 , 全是從呼吸運氣作文章 , 把呼吸與意配合好 , 意領氣 , 氣促意 , 把氣意結合好 , 則可煉出超常功能來。

我們現在的主要目的是身體健康、長壽 , 運火光爆光化求最後的佛果。應用當中又與傳統氣功的呼吸方式有所不同。呼吸方法多種多樣 , 這是以三種講解應用 , 自己可拆招換式靈活多變。

武火呼吸 :

全身放鬆 , 收腹擴胸 , 猛吸猛抽 , 最大時間的吸、抽。抽中意領旋轉提升 , 頭正 , 百匯穴微微上頂 , 待長吸至氣滿時 , 後擺甩頭 , 從胸椎就象甩鞭子一樣把頭勁後甩。最大程度的後仰。然後屏氣直頭 , 閉氣下沉 , 緩緩下沉 , 下沉時氣旋超速 , 把身體各部屏閉下沉 , 沉至會陰海底或涌泉時 , 口鼻同時呼氣 , 使氣從全身毛孔直衝出體 , 或從涌泉貫注而衝入地下 , 然後平緩呼吸 , 回收地下反彈的明亮之光 , 氣回流 , 吸時默念 ONG 音 , 沉時默念啊音 , 呼時 HONG 音迸發而出。

文火呼吸 :

垂簾合目 , 輕呼輕吸 , 細勻慢長 , 吸氣微收腹擴胸 , 打坐虛空 , 身肢放大增長 , 呼時身肢復原 , 且觀內視外 , 覓光子流以各種圖形入體 , 吸氣入體 , 入體後意領旋轉 , 呼氣易變為運轉的動力 , 吸時轉動 , 呼時加快速度 , 再吸時添加能量 , 再呼時速度遞增 , 一呼一吸 , 細勻慢長 , 天目觀顧 , 調整位置。

自然呼吸 :

順其自然 , 輕呼輕吸 , 此時可著重於動作和意念的配合以及圖象的觀看。

在應用於各種目的時 , 可把呼吸與目光、意念結合好 , 目光專注哪裡 , 就是向哪裡聚集能量 , 盯住哪裡 , 哪裡就會得到衝擊 , 衝入挑開為疏通 , 進入結集為補充 , 靈活多變。

在呼吸方法的運用中要充分體會抽、甩、松、振幾個字的作用。

（ 抽 ） : 抽時不單用鼻口 , 而是把自己的身肢當成一個桶子去抽 , 從腳心、胸腹、脊柱、中脈 , 各個部位都可當成抽能量的管子工具。象一條長龍 , 鼻子抽吸氣時 , 尾部就可以象抽水機一樣抽提能量。

（ 甩 ） : 抽吸到最大量時 , 猛甩頭胸 , 屏氣直頭 , 使正在上抽的能量來個大翻轉 , 在翻轉的同時形成反衝力。屏的氣下沉 , 由下上升的氣還在上升 , 上下交匯 , 陰陽交變碰撞。產生光爆光化現象。（注 : 爆化的產生主要取決於你經絡的通順與否 , 通則化 , 反之則爆 , 借用媽祖的開示即 : ）

化光亦爆光 , 爆光亦化光 , 化光爆光亦一樣 , 不必時常較短長 , 爆光險 , 化光穩 , 發射九天衝斷魂 , 出功不出皆自然 , 不要常談把功貪 , 心靜心定心不動 , 諸功全出方自然 ; 心不平靜功難出 , 出功你便如履險 , 功高功低莫去管 , 到時自然嘗得甜 , 出去回來實自由 , 修心修到路盡頭 ; 功力聚處大靈走 , 遊玩學修再回頭 , 留不留 , 憑自由 , 出走回頭任你走 , 如履薄冰小心留 , 光爆輸能爭上游。

（ 鬆 ） : 鬆字要時刻體現。天光回流時 , 全身各部放鬆 , 回收天光加持 , 加持的能量作為三所屬之變易能量 , 在空松的身心之內產生很大的變化 , 在空松至極點時 , 飄飄然 , 舒舒服服 , 空空盪盪 , 此時為光能量生化的最佳狀態 , 呼氣時 , 噴出身體之外和噴到體邊沿也要巧妙的運用好。有病可排泄 , 要噴出身外 , 也可灌入地下 , 靜待地下反彈上來的能量。法無定法 , 隨意變動 , 怎麼做能出現光團、光點 , 怎麼做能使光亮增大、增強、穩固就為好。

（ 振 ） : 在噴氣時要體會振顫的感應 , 做好後全身每一個細胞都會發麻 , 都會受到光子流衝擊 , 打出去時衝擊 , 抽吸回來也會遇到衝擊 , 這個衝擊造成了光子流對機體細胞的振動和撞擊 , 再配合動作的振動 , 就更全面加強了清升濁降 , 新陳代謝功能。

在動功動作中配合意念 , 呼吸 , 沒有具細的要求和方式。口令詞的內容也只是暫時的依靠 , 意念“靈力具”及各種圖形的組合應用可隨口令詞靈活改變 , 用熟後則可脫離磁帶 , 視自己的情況合諧適中靈活運用 , 基本架子掌握好以後 , 道理知曉了 , 目的明確了 , 則可隨時變易做法。

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