啟動瘦身之路

看著去年四月勉勵自己別再三分鐘熱度後 如今看來又是一場笑話

而這笑話讓我現在一點都笑不出來 因為過個年後的身材可說是慘不忍睹來形容

體重機的數字是除了懷孕外最高值的一次

我的天ㄚ~~~~~~~

褲子都快擠不下 照片上的臉越來越圓 讓我不得不對自己下最後通牒

這次的目標給自己訂得很鬆

3/1起至5/1止 要將體重由63kg減到58kg

如果進行的順利 還可提高目標讓體重降更低些

而這次我不僅是為自己 也是想做給大兒子看

因為他也越來越胖 腫胖程度和我不相上下

為此

我調整了一下平常的作息 以往是下了班先回家吃飯、洗澡、收洗碗盤

大約八點前再開車去媽媽家找軒 看他的功課 通常弟弟也會跟著來 做完功課他倆就會玩一會兒

所以在那都會待到九點或九點半 等軒要去睡覺時才離開

如此一來 我幾乎沒時間去運動 想在家運動是很困難的

因為容易發懶也受限 昇一看我在運動 他就會來干擾 當我練甩手功時 他就站在我手邊 故意被我打到

不然就是我在仰臥起坐或扶地挺身時 他就會跑來坐在我身上

講也講不聽 皮到一個不行

所以肥胖就一直無法順利擺脫 當人真的想改變時 好像就會想出辦法來

我現在是吃晚飯後 先陪昇一下 講個故事給他聽 然後時間到再去等軒的校車

接到軒就直接帶他去附近的圖書館寫功課和閱讀(老師新規定要每天閱讀五分鐘以上)

去圖書館剛好可滿足這需要

然候再走路回媽媽家 讓軒吃晚餐 洗澡 睡覺

基本上我負責完他的功課 我的任務就算結束 如此一來 我就有時間可以去操場運動了

軒也因為晚一點吃 有感到饑餓 吃得也比較快 這樣更有效率

加油

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