以無常為師 跟自然學習

地球經由不斷的變故，壟起美麗新世界；人類則在無常突變中，將愛、希望與勇氣的能力，內化為代代傳衍的基因。大自然會自己播種，自己療傷；面對天地無情催折，我們體驗到自然強韌的生命力。無端橫遭打擊，人會痛，會恨；上過這寶貴的一課，我們學會昇華悲傷，捨一己之悲，把自己融入群體的共命中。

以無常為師，跟自然學習。

在困境中，有愛、有望、有我。

心靈存摺的概念，來形容面對困境的準備。在這本存摺裡，存著人從小到大累積的資源，資源存得愈多，遇到困境時抵抗力就愈好。這些資源包括抗壓能力、人際網絡、規律生活、解決問題的能力。人生本來就應該有應付不時之需的準備，這本存摺是「備而不用，用而不亂」，有備無患，才不會措手不及。

面對逆境最好的態度就是「勇敢的去看它的樣子」，困局是生命的過程，這個過程會為人帶來意義與價值。逆境來的時候，人的心靈會變得比較敏銳。「跌倒也要抓一把沙子，不要讓自己白白跌，」，指出人應該把生命的能量，用在愛與勇氣的出口。

「不要把災難當問題解決，而是要當作生命學習，」，受挫者要更開放的學習，也要包納生命各種好或壞的變化，如此受挫才有正面的意義。

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