近視的預防

一、近視的預防：

（一）、養成良好的生活習慣：

有少部分的近視是先天性的，但大部分的近視都 是不良習慣和不良環境造成的。因此預防非常重 要。

（二）、培養良好的讀書寫字習慣：

讀書雖重要，但視力保健也很重要，一定要注意讀 書和寫字的姿勢和習慣。

（三）、注意讀書環境：

光線不好、室內桌椅等設備不好，也會引起視 力不良的問題發生。所以良好的讀書和寫字的 環境也是預防近視的要素之一。

（四）、選擇適當的讀物：

養成喜歡讀書的習慣是非常好的；但是編排不 良，印刷粗劣的讀物，也是殘害視力的主因。 所以我們要審慎的選擇適當的讀物。

（五）、看電視注意事項：

電視節目固然精彩，卡通影片更為小朋友所喜愛。但是 ，電視也很容易傷害眼睛。所以看電視時要隨時注意下 列事項：

二、視力不良學生的徵候與症狀：

（ 1 ）、眼睛疲勞、眼痛、頭痛。

（ 2 ）、學習速度減慢、學業成績退步。

（ 3 ）、參加遊戲時行動不靈活、不敏捷。

（ 4 ）、看書感到厭煩。

三、近視的矯正：

四、眼鏡的正確使用方法：

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