哪些人適合服用納豆激酶？

1. 中年人

由於血栓的形成和分解在人體內本應是在調控良好的狀態，也就是該形成時就形成，如有傷口時；該分解就分解，如傷口已經癒合，或不該有血栓的地方。但是隨著人體的老化，分解血栓的作用常常變得緩慢，或是有太多不該形成的血栓以致來不及分解，因此建議中年人（四十歲以上）應該以保健的角度，每天吃納豆，或服用 納豆激酶。

2. 需長期久坐的人

有些血栓常是在血液流動緩慢的地方形成（見血栓的形成「進階版」一文），因此久坐的人在下肢靜脈深處就容易發生血栓，最常見的就是要長途飛行的人，因為飛機上沒有太大的活動空間，所以常在座位上待個 4-5 小時都未起身走動，是血栓的好發者。若能在飛行開始時服用納豆激酶，將可預防血栓的發生。

3. 有「三高」家族史的人

三高指的是高血糖、高血壓、高膽固醇，像作者父親有高血壓，壯年時即因腦中風去世，即使作者本身並未出現三高現象，但平常仍服用納豆激酶做為保健，所謂預防勝於治療。

4. 常有腰酸背痛，或手腳冰冷的人

這類人的血液循環通常較差，很可能是因有微小的血栓堵塞所致，所以建議服用納豆激酶，一個月後自我評估是否有改善。

5. 不喜歡或不能吃納豆的人

納豆激酶是由納豆提煉出來的，所以吃納豆也可以獲得納豆激酶的好處。但是，有些因素可能使您無法食用納豆：

A. 納豆的獨特氣味使您退避三舍

B. 納豆是高普林食物，是您忌食的對象

C. 納豆必須保存於冷凍庫，造成您的不便

D. 出門在外，不方便食用納豆

E. 納豆要每天吃100公克，吃得發膩

這時候納豆激酶膠囊就是很好的替代品

6. 有抽煙的人

由於吸煙除了 會有肺部的疾病，同時還會 減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病、及形成血栓的機率，害處非常多。所以癮君子最好是能戒煙，若實在戒不了，至少要時常服用納豆激酶膠囊，這樣才能避免引起血栓。

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