養生桑菊茶

做 田人 ”對溫度變化特別敏感，尤其蓮霧嫂の過敏體質

造就一支“ 氣象鼻 ”，更神準不過了，鼻塞、打噴嚏、 流鼻

水不止，就知道要變天了。 根據往年例子，只要 東北季風 一

報到，蓮霧嫂の氣象鼻可要三不五時拉警報了 ! 因此今年入

秋開始，蓮霧嫂 可非常注意 養生保健 哦 ! 尤其現在已進入 農

忙期 ，每天也請了不少蓮霧的工作夥伴，頂著大太陽在蓮霧

樹下工作，好不辛苦，涼水可不能少，在 蓮霧嫂多方打探之

下尋得一帖良方－ 桑菊茶 ，據說在秋天常作為養生抗感冒配

方，可潤肺止咳，清利頭目，大細漢攏ㄟ應呷哦 !

桑菊茶材料有 菊花 ， 桑葉 ( 中藥店可購得 ) ， 冰糖 ( 可加可

不加 ) ，將材料放入清水燒開，去渣後即可飲用，耶 ! 很簡單

吧 ! 至於分量可依照個人喜愛添加，想要香味濃郁撲鼻者，

多放些，偏愛清淡花香者，則少加一些，無妨囉 !

外面飲料既貴且甜，又怕喝到添加糖精的傷身飲品，現

在想要 微糖 、 半糖 、 八分糖 ，隨自己控制囉 ! 重要是喝的安

心又可養生抗感冒，一舉數得呀 !

冷熱飲各有不凡風味

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