禮拜一的排球課 - yzyin2001 - Xuite 備份站
上了第二次 禮拜一晚上八點到十點 我更加確定我喜歡這堂課:*) 上次很開心 這次也一樣很開心^^ 雖然不會有技術上的指導 但至少老師給的方式 是我們能夠自己練習到的 我已經抓到老師喜歡的上課模式了 一開始先跑十圈後(慢跑加速慢跑加速) 接下來一連串的體能先把我們操到累 我在法國唯一兩次流汗都是因為這堂課 而且一上課就飆汗 XD 繼上次的"坐捷運"之後 今天有"燉燉跑" 不過我們要燉燉跑!撲球!燉燉跑!撲球! 一直重複著... 上次的工具有板凳 這次的工具有繩子 很多不同項目的變化 EX.跳繩 總之 這堂課 體能占很重的比例 我覺得很不錯:*) 開始拿球後 這個老師 要我們先練上手 再練下手 再扣球 都有練到:*) 開心! 之後用網子大部分練的是攻擊 防守部分 因為同學們有時打不出來所以不是很好練 還有練發球跟接發喔^^ 所以我很開心 能練習就好 我的下手跟上發其實都還維持著 只有攻擊好像有點昏昏的 (舉球員的球...哈哈哈...呵呵呵...然後我就自亂陣腳啦當無頭蒼蠅) 但我相信多提醒自己 我還是能慢慢抓回來的 對了 今天有幾個新來的人 有一個是舉球員舉得算很不錯 他是五個"舉球員"中 唯一舉BACK給副攻比較不"驚人"的XD 感覺他應該會是主力舉球員:*) 然後其實從第一次上課 就發現這個班裡 有幾個感情特別好的 看起來特別開心愛鬧 我想它們一定是以前就同隊的 讓我想起我們 呵呵 如果妳們也都在 我們也會那樣吧:*) 看它們那樣開心 我也覺得很開心:*) 加入球隊 每禮拜四晚上會有比賽 這樣子很不錯 有點考慮只參加一四的訓練跟比賽 不要去禮拜三可怕的上手魔鬼營... 唉 再給他一次機會...可以上還是要上的...