寬恕是為了解脫自己的痛苦

(轉載自：「改變心境就能走出困境」一書。)

寬恕是為了解脫自己的痛苦

你會不會因為某些人做了過分的事而感到生氣，甚至有時候會因為太過生氣了，所以決定無論如何都不原諒對方，希望給對方一個教訓。可是，你應該也明白，「原不原諒」只有對在乎你的人才有意義，對於那些不在乎你感受的人，就算你一千年都不原諒他們，他們也是不痛不癢。

結果，最後生氣的人還是你，氣壞了的人也還是你，最倒楣的是那些被你遷怒又真正在乎你的人。

會傷害他人的人是可惡的，但是傷害已經造成，不論是心存報復或是含恨在心，都會迫使你不斷回憶那段傷痛的過程，難道你還要讓對方繼續傷害你嗎？如果你不先放手，受苦的終究只有你而已。

我們無法否認，人生就是會有一些令你心碎難過的事，令你感到悲傷、感到孤寂、感到無助、感到絕望，但是如果你不肯將自己從悲傷絕望與無助孤獨之中解放出來，誰又能拯救你呢？

或許，你以為「我絕不原諒你，一定要讓你沒好日子過」的做法，可以讓對方感到痛苦，但是最終沒好日子過的人可能只有你自己而已。

既然他都能不顧念你的想法而傷害你，又怎麼會為了你的不肯原諒而感到愧疚呢？做錯事的人有很多都不覺得自己有錯，即使你百般責備他，他也絲毫不知反省，那繼續在意他的你，豈不是更痛苦難過？

你可能沒有辦法控制別人的行為，但你能控制自己的想法。為了自己好，就讓可惡的對方自生自滅吧，對方的好與不好，從此都與你無干，讓你的心從痛苦中解放，獲得真正的自由.....

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