睡不好

是天氣熱？還是心頭悶？

是工作忙？還是家事煩？

是身體累？還是精神累？

好幾天都睡不好，十二點多還在看時鐘，四.五點醒了就睡不著。

翻來覆去的..好不容易又睡了一下，卻不得不起床準備早餐。

搓一搓臉，用力抓一抓耳朵，再按幾下頭皮，接著空中踩腳踏車，躺著用力翻動身體， 總算擠出一點精神...走到浴室刷牙洗臉，面對鏡子.拉起下垂的嘴角，告訴自己：這可以是快樂的一天！

每天起床總要鼓勵自己快樂生活，雖然很努力在做，但是常常因為精神不濟而失敗。不過.有努力就會有收穫..現在至少能盡量去想：苦是一天，樂也是一天。

以前這樣的睡眠不足，必定讓我連話都不想講，動不動就火氣上身，雖然不會輕易發脾氣，可是.壓抑的情緒卻憋出一身病來。

做人總是要這樣磨啊磨的..磨練出生活的智慧。希望我能夠做到愈來愈開朗，不要再讓煩悶積鬱心頭....

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