脂肪肝.易造成肝硬化

近年來隨之物質生活水準提高,脂肪肝的患者也越來越多,一般而言,脂肪物質攝入太多,超過身體的需求,脂肪就會在肝臟堆積,而醣類食物如:甜點.米飯.麵條等吃的過多,又缺少運動,這些醣類物質在肝臟中就會轉變成脂肪而堆積。

脂肪肝 如不能及早處置,便可能發展為肝硬化,脂肪肝常與肥胖症.糖尿病共存,要治療脂肪肝,應從調適飲食來著手,日常飲食中控制脂肪攝取是必須的,就連醣類食物也應一併控制,此外,脂肪肝患者需要規律運動,以消耗熱量,減輕體重。

預防重於治療,要保肝一定要戒酒,不能熬夜,維持低油均衡飲食,再者,因為各型肝炎經過消化系統傳染,所以必須注意個人飲食衛生,部份藥品誇大宣傳其功能,聲稱可以『保肝』『強肝』這些更須特別注意,以免花費冤枉錢。

發文者:(魔羯鼠的部落格)

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