盲目進補.得不償失

一到冬天，冬令進補儼然成了一個時尚話題，不少人家都喜歡買各種中藥或者食材來進補。注重養生雖好，但是不少人的進補方式還需要指導和糾正。事實上，並不是越貴的東西養生效果就越好，清淡飲食就不能起到進補的作用。進補應根據個人體質狀況和時令來確定，不應盲補、蠻補，都則進補不當反而傷身。

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