禪坐

沒有反省的靜坐是 呆坐 ，糊思亂想之靜坐是 妄 坐，沒有

智慧之坐禪是 愚禪 ，神怪妄想之坐禪是 狂禪 。

靜坐是反觀思維，反觀是反觀己過，思維是為利生。坐

禪是靜慮正審，靜慮是為和眾，正審是反省自身。總

言之反省修身，促使眾生和樂安祥。也就是 修道 了。靜

坐絕不是叫人呆若木雞，坐禪也不是叫人作白日夢，等

大師道長糟踏或自我陶醉。

有一些人精神耗弱，憂燥鬱症就不太適合靜坐，這些

人很容易產生幻視、幻聽、幻覺，也就是 走火入魔 。有

些人一走近宮廟或聞到香味，很容易進入 歇斯底里 ，這

多是危險的一族。在我最近加入 YAHOO 知識 + ，發現很

多這類型的朋友，看見什麼了，聽到什麼了，當然指的

不是真正看到什麼？預感到什麼了？夢見到什麼了？大

多生活視聽覺的慣性所致。前者在白天可以發生，當然

屬危險族，最好參與公益社團或柔性運動 。 太極拳之類較

為妥當。什麼功、 XX 功這，教人比手畫腳 SESE 唸，是自

我淘醉而已，有潛在的危險很不適合後者這一族。

後者這一族 ， 必須完全鬆懈才能入夢發生，後者有自我精

神控制能力，所以沒太問題。只要了解視聽覺的慣性所

致，放鬆心情，不要鑽牛角尖就沒問題。

至於有人說靜坐坐禪多好多好，如果不懂「 反觀思維，

靜慮正審」 ，還能好什麼嗎？跟朋友一起散步運動才是

最好的。跟家人聊天說笑才是最快樂的。

---