你不可不知道的事~~

一直想告訴大家的事~~也許你已經知道了~

但也希望你可以告訴大家~

自救的十秒鐘~

因人體~十秒沒氧氣就很不好了~

也許你會說人可以憋氣憋很久~

但是那是在意識清楚~機能正常下~

尤其是有心血管疾病~像心臟病~高血壓或心肌梗塞的人更需要知道~

我們都知道~人體需要氧氣~

當你發現快吸不到氧時~

請先冷靜下來~

因吸不到氧時~我們的手會開始不能動~~胸口很難受很難受~~越來越難受~

再來就是下巴不能動~不能講話了~

當一開始發現時~~請記住這樣做~~

就是大大的深呼吸再用力的咳~~

用盡力氣去咳~~

深呼吸是要將氧送入體內~

用力咳是要代替心臟按摩~~

這樣不斷的做直到有人來~~

或你有好轉~可呼救~

當然如果你身邊有人請盡快~~叫救護車~~

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