睡覺時宜不穿胸罩

研究人員說 , 胸罩會壓迫乳房的淋巴腺 , 使得在此處產生的毒素不易排出 , 日積月累後就易形成癌病變了 . 在這個理論基礎下 , 胸罩愈緊對健康當然愈不好 , 近來風行的所謂調整型內衣 , 自然不合格了 .

研究人員建議女性 , 宜盡量少穿沒有肩帶或有鋼絲的胸罩 , 因為這些胸罩多半比較緊 , 對乳房造成的壓力也較大 .

他們還建議 , 盡量減少每天穿戴胸罩的時間 , 最好等到出門時才戴 , 而且一回家就拿掉 , 並且再按摩一下乳房 , 才能使該部位的淋巴系統回復正常 .

有關乳癌的發生 , 近來的研究很多 , 尤其這是美國女性發生率最高的癌症 , 可以說每天都有新的報告出爐 . 胸罩和乳癌間的因果時間關係 , 尚待證實 , 不過『自然』是最健康的生活方式 , 應該是錯不了的原則 .

---