把「電視」交給回收車！

想想看，你每天、你一輩子花了多少時間在電視上？

想想看，你從電視上得到什麼好處？

想想看，你有什麼非看電視不可的理由？

有太多的研究顯示，看電視的壞處遠大於好處；

如果只是單純娛樂，那麼也有研究顯示︰

常看電視的人遠比不看電視的人不快樂，

看電視所帶來的快樂只是暫時的，就好比飲鴆止渴！

把電視交給回收車吧！

很難嗎？不會。

當你終於下定決心把電視從你的生活中驅逐出去之後，你就會發現並不難！

無聊的時候怎麼辦？就讀書啊！

從任何你想看的書讀起，你會發現，生活不但不無聊，時間還越來越不夠用，

因為想看的書會越來越多！

你可以從閱讀中得到任何你以為可以從電視中得到的快樂，而且還遠遠超過！

最重要的是，這樣的享樂方式會讓你進步，絕對不會浪費生命！

把電視丟掉吧！

關心教育的洪蘭教授及前新聞主播陳藹玲曾就這方面有過精采的對談︰

（以下轉載自聯合新聞網

http://mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=146071 ）

洪蘭 陳藹玲： 電視關機 腦袋開機 2008/09/01 陳藹玲(左)和洪蘭(右)這兩位媽媽的專業背景不同，卻一致同意不該讓電視當孩子的廉價保母，並主張把握孩子的成長期，親子少看電視多互動。記者曾吉松／攝影

【聯合報/記者張錦弘、孫中英、鄭朝陽】

繼中研院院士批判電視節目充滿言語暴力之後，該院研究人員日前再度開砲，連署要求院內餐廳關掉電視。他們指台灣的電視新聞讓人倒胃口，因此拒絕「用電視新聞拌飯」，再度引爆「拒看電視」話題。

16年來 洪蘭家裡沒電視

沒有電視，你的日子會如何？十六年來，中央大學教授洪蘭家裡沒有電視機。她不知道啥是「大長今」，電視人物她只記得「傅培梅」。

拒絕電視，是巧合，也經過專業判斷。專攻認知神經學的洪蘭，深知電視快速跳躍的畫面、閃爍的絢麗色彩容易凍結孩子的思考能力，寧願把孩子帶在身邊看她做菜，也不想讓電視陪孩子長大。

愛孩子 前主播推廣關機

曾是電視螢幕上女主播的陳譪玲成為母親之後，為了孩子「關機」，讓電視遠離孩子視線。關懷媒體生態與品質的陳譪玲成為「關機運動」的推手之一，衷心期待電視不再取代父母的教養角色，大人別把電視當成打發孩子的「廉價保母」了。

問：兩位何時開始拒絕電視？

洪蘭（以下簡稱洪）：一九九二年我們從美國回來，搬家公司把電視、冰箱、微波爐統統摔壞了，家裡就沒有電視，當時住在嘉義中正大學的小宿舍，想想，除了電冰箱非買不可，其他就不買了。

不看電視的壞處是：我無從知道台灣立法院的生態，如果看了電視，我就不會讓我先生（曾志朗）去做教育部長。

好節目 可以選擇性開機

陳藹玲（以下簡稱陳）：因為對電視節目有疑慮，我家是「階段性、選擇性」地關機。孩子小時候，功課都做不完，想看電視是不可能的，大了之後才鼓勵他們看好節目。

我一直避免讓看電視成為孩子生活中最主要的娛樂。

問：孩子不會吵著要看電視嗎？

洪：我兒子不會。他八歲回台灣，老師要求每寫錯一個字，要罰寫十遍，他每天有十個錯字，回家就要寫一百個生字，邊寫邊哭，常寫到半夜，哪有時間看電視！

陪著看 告訴孩子是與非

陳：我算是很開明的家長，小孩看電視，我不會說完全不行，但我會跟著一起看。看到比較暴力或怪力亂神的內容，我會提醒小孩不能學暴力、不能有性別歧視。這是一種潛移默化的機會教育，比你關了電視，正經八百地教還有意義。

洪：我兒子習慣看書，就算電視開著也不會看。其實是因為他交了愛看書的好朋友，所以孩子成長過程中，朋友很重要。

看原著 發現電視都亂演

我兒子有次看電視，被老師抓到，原來老師要他們讀「戰爭與和平」，但原著很厚，他同學說「這書拍成電影，我家有錄影帶。」大家就看錄影帶寫了報告交出去，沒想到電影結局和原著不一樣，老師馬上抓到他們沒看書，罰他們再看「飄」。那次之後，我兒子就一直覺得：看電視會出錯！

陳：洪老師講得很對，父母親以身作則也很重要。我老公（富邦金控董事長蔡明忠）從小就是電視兒童，現在是個「電視老男人」，他愛看新聞和談話節目，而且一看再看，這習慣真的很不好。

【2008-09-01 聯合報】

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