春季元氣美人養成妙方

春天正是皮膚最需要保養和護理的時候：一方面要調理寒冬季節所受的損害；另一方面還得準備應對炎熱乾燥的夏季。所以，春天的皮膚護理也為四季之首，親愛的水水們，一定要趁春季好好保養，才能當個水噹噹的元氣美人。 方法1：加強肌膚保濕 春季氣溫時高時低，皮脂分泌時多時少，且隨著氣候轉暖，外出機會增多，風沙、塵土不但加快皮膚水分的蒸發，而且直接刺激皮膚，易得接觸性皮炎。故在保養上可加選擇保濕性強之護膚品。 建議：可使用保濕性佳、質地較清爽之面霜薄薄敷上一層，約5~10分鐘後輕拍按摩讓其吸收。 方法2：補充水分 同時春天氣候乾燥，對人的皮膚刺激較大，並且易失皮膚所含的水分，假如每天堅持喝上6杯左右的水，就可以補充所失去的水分。水分的足夠攝入，有助於排出體內廢物，使身體各組織細胞有充足的水分滲透，從而養護皮膚。 尤其上班族整天都坐在空調房裏，皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。 建議：在桌上準備一瓶化妝水補水噴霧，乾燥了就噴噴。 方法3：充足睡眠好氣色 許多MM喜歡熬夜上網，卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻，但在春夏換季之時，要特別注重身體的保養。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復，更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。 建議：喜歡晚睡的MM們還是乖乖的每晚12前睡覺吧! 方法4：防曬不可少 春夏交接之際，紫外線雖不像夏天強烈，但仍會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。 建議：出門塗好防曬乳，帶好傘，不要讓紫外線把你的臉弄黑。 方法5：定期去角質 出汗，皮脂腺分泌增加可造成皮膚汗腺、皮脂腺等腺管口的堵塞，有加重皮膚炎症之虞，故須及時消除汗液及污垢。由於有的時候MM們由於懶惰而沒有把臉洗乾淨，導致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。 建議：使用去角質及含有AHA類之產品，把毛孔中的髒污清除乾淨，趁著春季好好大掃除，讓肌膚不再灰灰暗暗的。

PS來自 Beauty Queen 提供

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