超市發現新鮮健康的絲瓜,可以搭配澎湖花枝。
先備料~
用橄欖油+一點麻油爆香薑片。
加入蝦米、辣椒、一點蒜頭。
放入絲瓜,稍微拌炒一下,油溫催化會讓蝦米、絲瓜比較香。
加入水、米酒、miochi,悶一下~
這次的花枝有幾隻小的,澎湖海鮮比較童叟無欺,會塞足斤兩。
切直條絲狀,一旁的蒜頭、辣椒等最後放~
打開鍋蓋加入花枝、蒜頭、辣椒。
控制熟度。
一旁的大甲乾麵(沙茶口味)也好了,雖然一包30算貴的,但是麵體確實有彈性、好吃。
加一點粗粒胡椒粉,起鍋。
今天的晚餐很健康~~