pillow

告訴大家一個專治睡醒後眼睛腫的好辦法 請檢視 你的枕頭是否太低? 經過一夜的血液循環不良 是會導致體液集中頭部的 表現在外部 輕則眼睛腫 重則臉腫

為何眼睛腫?

因為眼睛周圍的皮膚皮下脂肪是臉部最薄的

在臉部內壓向外膨脹下

當然先腫眼睛~

解決知道是要校正您的睡覺姿勢 要計算床的軟.硬.高度.

及躺在床上後身體陷入的深度.

及脖子的長短~ 務必要儘量讓身體(脊椎)成一直線 尤其是頸椎的適當支撐 可以放鬆全身肌肉 簡單說就是(睡軟床用低枕.睡硬床就需要高枕) 在這個原則下 不管你是shoulder sleeper or stomach sleeper or back sleeper.都可以找到自己最佳的睡姿 有好的睡眠品質~ 是一件幸福的事~ 祝大家有個好夢~

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