20090105夜間散步

前些日子被醫生看的時候,說腸胃不太好吃飯過後不要坐下來,要走一走運動運動

就先從騎腳踏車開始,騎了有一些日子

覺得不是長久之計,換走路,走了一兩個星期吧,都在藝術中心裡面晃

今天就想說出去走走,走出去,就走到梧棲讀書會附近,順便看看走多久,走了幾步

到梧棲的路儘量走有燈光的地方,有一段是中央分隔島有綠化的步道,只是遇到十字路口會上上下下的,有

些落差,就這樣走到梧棲居然不滿一個小時,步數才5千多步@@

回來時當然要走不同路線,等於是繞了一大圈,當然走到家時也不足兩小時,步數有增加總共1萬2千多步

走路的基本考量是以紀政小姐的標準,每日一萬步為準

希望改天可以設定不同的目標,到處去走走,甚至我在路上還想走路環島

不知道會不會想太多了^^

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