蓮祐金剛上師﹝二﹞

【左鎮持明堂尊勝的蓮祐金剛上師】

相片是上個月在左鎮持明堂前拍攝的

蓮佑上師教我盤坐

我本來連單盤都不會

現在可以雙盤了

雙盤只能坐一下下

因腳很酸很痛

單盤可以坐很久

現在的我每天都會靜坐一下下

這樣腳筋較有彈性

心~也可以暫時放空

感謝上師的教導

不知這是什麼菇類

有點像雞肉絲菇

我說雞肉絲菇...可以吃

蓮佑上師說不是

格友如果知道啥菇

請能告知  感謝哦~

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