瑜珈..

3 月 1 日 開始練起瑜珈了。

一星期練一次，

感謝小黑娘的費心與用心，

請來一位專業的瑜珈老師到社區的小小會議室教學，

省掉我們外出奔波的時間，又同學都是認識的鄰居，更提高出席率。

感謝小黑的體貼 ，幫忙照顧小小呆，放我一個半小時的假； window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/22590772197/pc_textbottom', [1, 1], 'div-gpt-ad-1639353180888-0').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1639353180888-0'); });

感謝自己，懂得適時放手去愛自己。

呼吸、流汗，

臉紅、氣喘，

放鬆、充氧。

很神奇的，明明是很累的身體去上課，

卻可以讓我上完課後精神異常地飽滿。

感覺一整個星期累積的睡眠不足全都補充回來，身體充滿能量。

真好，這是生完小小呆後，自己覺得是「另一個新生活」的開始。

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