感謝廖老闆   對達運二手傢俱行 的支持， 10月18日向本公司購買了以下家具... 四尺床架   1組 高級掀床+床頭組   2組 五尺床頭箱+床底    1組 全新床墊   4組 5尺X7尺...

窗型冷氣機有效省電的使用方法及如何保養 〈袁幫工程司大智供稿〉 冷氣機-冷氣機省電小技巧 http://tw.myblog.yahoo.com/a0925033388/article?mid=2393&prev=169&next=2392 冷氣機使用與保養的方法 ...

蟑螂藥殺蟑螂 DIY特製蟑螂藥 殺蟑螂不用花大錢 蟑螂藥 (一) 將水及洗碗精加入噴霧器中（就是那種美容院用的就可以了），搖晃後，就成了自製的殺蟲劑，對準蟑螂頭與身體的接合處噴即可（因為他們是靠那裡呼吸的）。 蟑螂藥 (二) 材料: 1. 麵粉1碗...

聰明的人為你，糊塗的人為我 文/張忠謀 世界上的事情沒有絕對的難易可言，影響事情難易的， 其實是在你、我微妙的方寸之間。 有一位朋友，是大家公認做生意的高手，最近有機會和他一起去拜訪客戶， 雙方見面第一件事，我這位朋友非但沒談生意， 反倒問起對方兒子在美國攻讀MBA的情形。 幾句發自肺腑的關懷，就已醞釀出知己相見的熱...

新陳代謝-提昇新陳代謝的方法 10 個提昇新陳代謝的方法 也許妳從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱妳都有，拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠，恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！ 採訪撰文／王淳如 常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來...

健走可以減緩老化，因為鍛鍊的主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。 故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，首先提出「腳是第二心臟」...

除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！ 營養師說九大飲食原則，讓人好自在！ 不管妳是否正被月經問題所困擾，振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。 1. 不要刻意...

逆滲透水與蒸餾水最不能喝 作者：南華大學教授呂應鐘 近幾年來，ＲＯ逆滲透水機大行其道，我相信不少讀者家中就是裝ＲＯ水機，以為這樣喝到的水是最純淨的。沒錯，逆滲透水和蒸餾水一樣是很純淨，稱為「純水」，但卻不是好水，反而被稱為「窮 水」。為什麼？ 我們來看看有一家「專業ＲＯ逆滲透水處理公司」的網頁上，都明白寫著：「ＲＯ逆滲透法利用高科技滲...

為了健康，別再省略這步驟了，記住呀~~~ 吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱 中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。 我曾拜訪一家食品罐頭製造工廠的老板。訪談中，只見他的頭每隔一段短暫的時間就會不自覺的抽動。雖然他熱情的介紹他的罐頭食品，以及如何精心研發調...

自我治療小妙方 ~ 很棒喔 【失眠】 1. 硬性規定睡眠時間 2. 勿在床上浪費時間，待有睡意時才上床睡覺 3. 睡前保留一些安靜思考的時間，整理紛亂的思緒，有助安心入眠 4. 專心睡覺，不要在床上做其他的事，如閱讀或講電話 5. 避免興奮劑，如咖啡、可樂、香煙及巧克力，盡量在四點前食用 6. 避免喝酒 ...