材料:薏仁 2兩約75g、綠豆 1兩約35g
作法:將水裝滿到鍋子八分滿,將薏仁和綠豆放到電鍋裡煮熟後,
再多煮一次只留下 薏仁和綠豆ㄉ湯汁(薏仁和綠豆可以給別人吃)
功效:臉上長紅斑、黑斑、老人斑、長青春痘和脖子上長青年扁平疣者粉有效喔(要長期當水喝)
※ 切勿在夜晚喝,薏仁會利尿還有孕婦也不能喝會流產ㄉ
※ 1.不要加糖會變胖
2.想吃薏仁及綠豆也行,但要忌飯麵等主食會變胖,且易吃膩
3.不要薏仁水與薏仁一起吃,容易飽,且水會被薏仁吸進去,所以煮好要馬上把水倒出來放在裝水容器內