義式蔬菜燉湯

材料： 洋蔥(大型)1/2顆  熟透紅番茄2顆  西洋芹4根  紅蘿蔔1條  玉米1根  大蒜3顆 做法： 全部材料切一切(大蒜不用切 剝皮整顆丟進去) 丟在湯鍋裡 加蓋熬煮就好了 燉煮越久 越好喔 我今天熬了將近3小時吧湯完全沒用任何的調味料!就很好喝了:p 當然你也可以加點鹽調個味 只有灑了些香料and黑胡椒而已味精那些 就可以免了 這道湯品 清腸整胃 又含豐富纖維質 減肥的人也可以嘗試

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