★維持2星期吃此午餐可減10磅 早餐︰照常 午餐︰原味乳酪1杯 晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉1碟 減肥守則 如覺乳酪太酸或無飽腹感,可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。 Tags: Share this: a0937203476 About author View all posts