茄蛋橙四天快速消脂法

早---紅熟大蕃茄1個.熟雞蛋1個.橙1個.紅蘿蔔蘋果汁1杯

午---紅熟大蕃茄1個.熟雞蛋1個.橙1個.西芹蘋果雪梨汁

晚---紅熟大蕃茄1個.熟雞蛋1個.橙1個

注意事項:

1.有胃病者不宜

2.兩餐之間可加1杯現醡果汁或1份蔬菜沙律

3.每個療程為期4天 ,無論效果如何都要停止2星期然後再試

4.選蕃茄要注意不要買那種又青又硬又沒質感的廉價貨色 ,可選[牛茄]這類的優質蕃茄

5.通常第1個療程效果最高 ,超重30磅以上可減5~8磅 ,接下來的療程的成果會慢慢減輕

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