美背

1.俯臥.雙腳打開比肩還寬.做深呼吸後.雙手放胸口旁.右膝彎曲.以左腳掌踩左膝內側... 2.吸氣.雙手撐起身子.臉朝上.吐氣.停留 5 秒 . 3.吸氣 頭回正.吐氣.頭左轉.視線看左膝 停留 5 秒 . 4. 吸氣.頭回正.吐氣.頭右轉.視線看右膝..停留 5 秒 5. 還原.換邊做.... 其他方法: 多做仰臥起坐 ... 跳舞

@淨化美背沐浴保養法 ~~

請往後伸手摸摸背部（勇於面對現實的話，乾脆轉過身照照鏡子更好），若發現有不太平滑的顆粒或觸感時，就表示妳已經適用下面這一套『淨化美背沐浴保養法』囉！

@淨白美背去角質、粉刺推薦產品

蘆薈成分有去除肌膚老舊角質、粉刺及保濕的效果，而且作用溫和。需要平衡油脂分泌的肌膚特別適用。 匯集了世界各地花草相關產品的「香草集」在所引進的日本天然保養品第一品牌House of Rose當中，即有一套特別適用來淨化美背的蘆薈系列。

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