豆漿。 通常是外國人喜歡喝牛奶，而中國人喜喝豆漿。 但總是有人認為豆漿的營養不如牛奶高。事實并非如此。 ...

午睡的神奇力量 你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果；你每天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。 但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好像也不太能集中精神。這時候你也許開始找咖啡或茶...

三件事 1 、學會關門 即學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個...

美容手段即使再先進， 也抵抗不了自然的規律。 不過英國《每日郵報》健康專欄作者， 安吉拉·愛潑斯坦博士于10月10日撰文介紹， 各種最新研究顯示， 人一生中共有22個關鍵點， 在生活上做一些小改變， ...

好命不如好習慣 一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生 (例一) 兩兄弟，一個20歲，一個18歲都洗腎。 兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。 (例二) 台大三年級生，得癌症第三期。 ...

緣分是 .......... 會計原則 愛情是 .......... 無形資產 愛人是 ........... 應付帳款 想他是 ..........

女人其實嫁誰都會後悔 男人總是強調自己的「夢想」，女人擇男也有個人條件。比如男的要有前途、要成熟、要疼她 …… 嫁給哪種男人比較好？比較不會痛罵自己瞎了眼睛？讓我們一個個看過來： 嫁給有錢的男人 食...

愛 才能包容對方 願意說對不起，因為在乎對方 愛是需要說對不起的。 ...

哪些中藥材可以常吃？ 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。 薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質比...

消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶 ...... ，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？ 國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌...