紅糖一直被認為是補血聖品， 補血養顏，滋養嫩膚，樣樣精通。如果紅糖再搭配一物，立刻功效最大化。 1.紅糖+桂圓 做法: 1. 將桂圓洗凈，和紅糖一起放入壺中，加水至1000ml。 2. 中小火煮滾稍放涼，即可飲用。 紅糖性溫、味甘...

一、玉米須減肥法 1、玉米須茶 原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。 做法： 先將玉米須洗凈後，放入鍋內，倒入清水2碗；用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。 飲用玉米鬚茶時，根據民間經驗禁用下列食物：酒、糯米、魚卵、乾魚子、肥肉及辛辣等。 2 ，決明子綠茶 決明子，綠茶各5克。 將决明子用...

一個神奇的站立姿勢，可以促進腸胃蠕動，還能促進全身的代謝，防止脂肪的堆積。這個站立可以在你食用過量之後，幫助消化系統和循環系統更加快速的工作，防止肥胖的發生。 單腿抱膝式站立 作用： 伸展腹部、背部、腿部的肌肉，促進全身的代謝，提高脂肪的燃燒率，對瘦大腿也特別有效，想要單獨瘦大腿的也可以經常做。還能按摩和刺激腹部器官...

血管，是這樣被堵死的 健康的動脈血管，血管壁非常平滑，血小板等物質不會附著其上，因此不會生成血塊。隨著年紀增加，血管的老化不可避免：代謝的過程中血管壁變硬，血管壁出現一些鈣鹽的沉積（血管鈣化）。 這個生理改變並不可怕。血管有三層，即外膜、中膜、內膜，鈣化如果發生在外膜的話，通常不影響供血，管腔里血流仍通暢。 ...

現代醫學表明，子宮肌瘤的病因是肌瘤組織中的雌激素受體量多，或是受體的敏感性較正常子宮肌組織高，或是體內長期的雌激素含量過高導致子宮壁平滑肌細胞增生，過度生長形成肌瘤。同時神經中樞，細胞遺傳學也有一定的關係。 在臨床上青春期前極少發生肌瘤，肌瘤隨妊娠長大，隨絕經後而縮小等現象證實雌激素是肌瘤生長的主要促進因素。 ...

按中醫來說，剛剛醒來的時候，是陰氣和陽氣轉化的關鍵時刻。 所以說，心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，簡單一些，年齡在40歲以上的人，都要注意，早上醒來的第一件事不是馬上起床穿衣服！ 一：花十分鐘喚醒身體 醒來的第一件事也不是起床，而是推腹。因為推腹的...

枸杞內含有豐富的胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等對人體都有很大好處的營養物質和礦物質，其具有增加人體白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，此外，還可用於降血壓、降血糖、降血脂。枸杞在中國人民廣受歡迎，各種煲湯都有枸杞的身影。 在睡前嚼上幾粒枸杞，對於人體的效果 ...

5種食物是被專家認為最致病的物質 1.腌制食物含致癌物二甲基亞硝酸胺 2.常吃熏制食物易得食道癌和胃癌。 3.油炸食物含致癌物多環芳烴。 4.霉變食物含致癌物質黃麴黴毒素。 5.隔夜的熟白菜、酸菜以及反覆燒開的水含有致癌物質亞硝酸胺。 如何養肝護肝 1、肝臟喜歡綠色食物 中醫說：「青色...

床位風水 人的一生花在睡眠上的時間佔了三分之一，從風水理論上來看，安床或擺設不當會影響睡眠品質及健康，所以房間 以安床為主 ，床位擺設沒問題， 再考慮其他傢俱 配置！ 安床原則： 床後有靠．不沖門．不背門．忌壓樑．不對窗．．， 一：床頭要靠邊、床底要留間 ...

B 型肝炎檢查的判讀: 民眾常被一大堆的肝炎檢測指標搞迷糊了?究竟它們代表什麼意義?嚴重嗎? B 型肝炎帶原者: 所謂B 型肝炎帶原者，是指一個人受到B 型肝炎病毒感染後，身體未能將病毒清除，B 型肝炎病毒持續存活於人之血液及肝細胞內，這時候血液中持續可測得B 型肝 炎表面抗原(HBsAg)。 當醫師懷疑您有...