現在來談達到頭腦極度專心及放輕鬆的方法。對一般人來說，要求自己放輕鬆，只能維持大約一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不適的覺受會使我們啟動意識的注意（前面已經說明），意識一被啟動去注意其它的覺受，當然很快忘了原本要放輕鬆的事。一般宗教之禪坐或祈禱、瑜伽、或者氣功的方法，可以訓練我們延長放輕鬆的時間，也可以得到極度放鬆的訣竅。建議讀者最好擇一種來幫助自己，但千萬不要變成狂熱份子。若要自我...

正確的讀書方法 及考試密技 成功大學航太系教授 菩薩戒弟子鄭育能（果甲）謹述 ...

如何獲得命好 又會讀書的小寶寶 菩薩戒弟子鄭育能（果甲）著 成大航太系教授及肯塔基大學機械系訪問教授謹述 ...

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臺北學苑 97 年福智公館教室夏令營教案 課程名稱 善行分享 講 師 ...

文章發表人︰劉國銳 從長筋術探索健康之道 「長筋術」這門功夫，源出何人？何時代？歷史、典籍無詳盡記述，然此 術歷代流傳，版本多名稱架勢各異，且習練眾，能窺其精髓者鮮矣！「健康之 ...

實相禪修經典研修中心 － 免費課程與義診 上課地點 ： 臺北市復興南路2 段 176號 3樓 聯絡方式 ：黃信旺老師 聯絡電話：0955935242 師資簡介： 簡清南老師 88歲 1. 實相義診會醫師 黃...

八大人覺經十講 自　序 經　文 第一講 ...