美科學家發現吃南瓜子可提高精子質量(圖)

美國 科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持 健康 的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助於男性提高精子質量。 生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。 美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒 壓力 等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。 營養 學家指出，很多植物和 健康食品 都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。 還有幾種方法，將同等數量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎，泡入無醇白 葡萄酒 中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢復受損的生殖組織。 取200克丁香樹根在30到40度的酒精中浸泡14天，過濾後取500毫升與同量橙汁和1升純天然 蜂蜜 混合，每天喝兩次，每次只需喝一口，就能幫助恢復精子質量。

吃南瓜子可提高精子質量。

---