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好久不見了ORZ 因為我的怠惰 讓這個東西拖好久 現在開始我會努力更新的 每週1篇~~ ...

待續~~ ...

待續... ...

各位健身房的朋友大家好 這次颱風的影響其實還沒有過去 雖然已經過了將近一星期 但是林邊 佳苳還有很大的範圍 停電 停水或者積水 更甚至被泥土覆蓋 當然我門同情山區的遭遇 但是現在交通受阻 必須尤專業的救難團隊及國軍來協助  我門只夠做的只有為他門祈福 但是面對我門屏東的鄉親 我門可以貢獻更多 ...

待續 ...

待續....請保佑大家平安 ...

待續... ...

一開始阿銘在健美比賽被注意到是 他可能太厚 線條不明顯 甚至在高雄港都盃參賽後 有人在鐵克上假藉著某種心得開版進行對他的實質批判 說他有鮪魚肚 像是卡車司機 總總的責難 但是我看到他依舊孜孜不倦的練習 在他自己的弱點上加強 館主對他的評價是 他不受到這些人的影響  也不在乎別人的目光 專注他自己的訓練 也能勇敢的表現...

欣憲是健美界的新面孔  府城盃是他第2次參加比賽 在上台前還先當的猶豫 經過館主 總教練還有健美前輩鄭海源先生的鼓勵後 充足勇氣踏上舞台 ~館主說雙子座的男生表演欲相當強 不過欣憲卻相當的含蓄 也許是對突然面臨的眾多強敵  讓他一時怯場 但欣憲還是克服了!踏上舞台時無論輸贏 已經是跨越自己內心恐懼的藩籬 被館主稱讚欣憲的體格是他...