KREX 克雷斯 龍頭(豎管)***特價內文*** 2012-01-13 00:20:00 克雷斯龍頭 直徑31.8 mm 長度85mm 原價550/特價400 克雷斯鍛造龍頭 直徑提供25.4/31.8mm 長度100mm 原價750/特價500 ...
各位車友~謝謝大家! 2012-01-09 00:09:00 各位朋友~謝謝各位過去的支持!雖然時間短暫~但是卻令人難忘~ 有你們的日子真好~ 將來我還是會參加一些比賽~參加一些跑步~有空會去練車~ 畢竟單車是我最熱愛的運動~ 轉動我們的單車~轉動我...
馬拉松訓練方式與賽前準備~ 2011-09-15 18:45:00 給喜歡跑步的車友們參考~ 訓練 很多教練認為馬拉松訓練的重點是長距離跑 [18] 。業餘選手通常會在每周最長的一次訓練中跑20英里(32公里),每周總里程數達到40英里(64公里)。里程數是從少到多慢慢增加的,這也是量力而為的,有經驗的跑手可能會跑更多。大量的長跑訓練能夠獲得良好的...