佛教現代化的樞機－腦科 ■ 陳章波（中央研究院動物研究所研究員） 「佛陀算是不錯的神經科學家，甚至是物理學家」，《重塑大腦》的作者這樣讚歎道。...

禪的美學 ■ 陳章波（中央研究院動物研究所研究員） 禪修實際上是一種精巧的技藝，就好像六藝：禮、樂、射、御、書、數，...

李豐（李豐病理中心負責人） 現代人聽到「壓力」兩個字，就唯恐避之不及，可是壓力卻如影隨形，壓得人們喘不過氣來，但壓力到底是什麼呢？細胞也會感受到壓力嗎？ 「壓力」據說是研究壓力生理學的塞爾耶（ ...

認識自己才能有所成長 ■ 聖嚴法師 從自我肯定、自我提昇，到自我消融，是從「自我」到「無我」的三個修行階段。事實上，...

■ 釋惠敏（國立台北藝術大學教授兼教務長、中華佛學研究所副所長） 1998 年開始，敝人有幸參與佛教界基金會所資助台大醫...

■ 陳章波（中央研究院動物研究所研究員） 「佛」是哲學的、也是宗教的個人內在成長的指引。在佛陀創見之下，發展出自覺、覺人、覺滿三層級。自覺，以智慧解脫個...

■ 聖嚴法師 佛教的五大基本戒律中有一項「不妄語戒」，意思是指「不說任何害人害己的言語」。可是，懂得發自內心、恰到好處地讚美別人的人很少，喜歡在背後批評別人的人卻很多。一般人如果不是在人前歌 ?#92...

無畏超越逞強的境界 ■ 呂俐安（台北市榮民總醫院精神部臨床心理師、國立台北師範學院兼任講師。） 問：我的小孩正處於血氣方剛的青少年年紀，一副天...

■ 曾維莉 人因為有需要，而變得貧窮。從出生開始，我們必須吃，必須喝水，需要別人給我們關懷，給我們愛。人本心理學之父馬斯洛（ Abraham Maslow ）著名的需求層次理論認為，人的一生，隨著成長會產生不同的需求，包括從最基本的生理需求、...

■ 聖嚴法師 一般人所認為的溝通協調，就是讓別人接受自己，卻往往忘了體察別人真正的需求。例如，我有一個弟子，他在與人溝通協調時，常對別人說：「我是為你設想，所以你一定要接受我的建議，你非這麼做不可。」然後才問對方：「你會不會覺得很難接受？」如果對方表示很困難，他便回答：「這不困難，只要你接受我的想法，困難...