覺得現在這個時代談所謂高雅的氣質還很老套嗎？但妳可知道，在朋友相處間，不高雅的動作、沒氣質的姿態雖都被視為理所當然、無所謂，但當我們在社會上工作，或是與其它長輩們共處時，倘如不懂禮貌、姿勢不雅，便可能會大大影響別人對妳的觀感喔！所以優雅的氣質還是很重要的，其可透過正確的儀態、姿勢表現出來，妳可以注意以下幾點並避免一些不良習慣： ...

除了洗髮精外，潤絲精也可以發揮保護頭髮的功能。 許多人一定會有許多疑問，為什麼在洗髮精之外，還要使用潤絲精。其實潤絲精可以將正電荷陳積於髮幹上中和靜電反應，並且以可以減少髮幹間的摩擦力，使頭髮易於梳理；此外，潠絲精也可以促進頭髮的表皮鏻屑附著髮幹上，滋潤頭髮的光澤，修補斷裂的頭髮皮質...

治療黑斑需要多管齊下，除了藥物、雷射及防曬之外，避免使用來路不明的化妝品，不吃口服避孕藥，生活起居正常、不要熬夜，多吃蔬菜、水果等都有幫助。 黑斑的成因很多，因此沒有一種治療法會百分之百有效，通常須數種療法搭配才能成功。目前治療黑斑的方法有以下幾種： 去斑藥膏：正確地使用去斑藥膏，可在四到八周內讓...

＊選擇適合自己身材的色彩：身材好的人，尤其是皮膚白、身體勻稱、個頭高的女孩，適合的服裝色較多。但若身材不理想，在選擇衣服時，就要多對色彩加以考慮。身材矮小的女生適合柔和明快的色彩，如粉紅、粉藍、乳白色等，且色彩流暢度可彌補身材不足；又身材瘦小者，切忌選深暗的色彩。身材偏豐滿的女生，便避免選擇過淺或過繁亂的花形圖衣，否則會不好看喔。 ＊...

臉部有贅肉的人，應當經常做臉部按摩及運動，不但可以促進臉部血液循環，活絡身體機能，還能使肌肉結實，皮膚光滑有彈性；更重要的是去除一張『大圓臉』，讓人顯得臉部清秀、迷人、朝氣十足唷！ 1. 消除臉部贅肉的運動操 作法： (1) ...

想要有光彩青春的肌膚，首先要先針對以下幾點來做調整。 睡眠與眼睛 睡眠不足經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 睡眠與皮膚 ...

很多女生穿起絲襪會覺得退步伸展變得很拘束，不舒服，這是因為妳沒抓住正確穿絲襪的要領，以至於絲襪沒有服服貼貼的原因喔！以下便來瞧瞧正確穿絲襪的要領： ＊將手指穿進絲襪裡，抓到最底部腳尖的地方。 ＊將腳ㄚ子整個穿進絲襪裡，手不要放開，調整位置確定絲襪的腳跟剪裁完全 ...

「不擦保養品，皮膚需要營養怎麼辦？」你也這麼認為嗎 !! 皮膚的營養來自本身的血液供應，沒有證據顯示外來的營養對皮膚有任何作用（但某些營養缺乏的病例外），何況保養品的「營養」能否吸收都有疑問。營養角質層更是沒意義的事，因為角質層是由死掉的細胞所組成的，死掉的細胞是沒辦法利用任何養分的！這有如一棵樹木枯死了...

＊洗髮之後一定要梳頭髮，梳開頭髮的糾結，可使頭皮上的髒污或頭皮屑浮出，容易達到清潔的目的，不要用力扯。 ＊＊將頭髮濕潤，頭皮也要全部淋上熱水，這樣子可以讓洗髮精充分起泡，在這個階段中 80% 的髒污都會沖掉。 ＊洗髮精的量，半長髮約 ...

1. 首先把糾結的頭髮梳整齊 如果不是每天洗頭，要洗頭之前，先用髮梳小心地梳頭，把附著在頭皮上的頭皮屑梳掉。但是如果是每天洗頭，頭皮屑就不會有那麼多，只要輕輕梳就夠了。梳頭時，只要把糾結的頭髮梳開即可；特別是頭髮非常長的人，洗頭前請務必先把頭髮梳到髮梢。 ...