2012     3      25 阿秋姐家的四季豆大豐收，新鮮優質，清炒四季豆，乾煸四季豆，鹹蛋四季豆，四季豆炒牛肉~炒豬肉~炒甜不辣~炒玉米~~~太多了，當配菜還是吃不完，靈光一閃 ，四季豆當零食，就像毛豆一樣的吃，健康又袂大摳(健康又不會胖) 首先需要去除豆菁味，豆仔的水氣，油炸也可以，但不擅長廚藝的我很怕油鍋，所以選擇微波...

2013    01    20    晴 1999年那場天搖地動，震得草嶺山河變色，回想上次造訪草嶺，已是十幾年前的事了，特地再來走走看看，經過巨變後休養整頓，草嶺煥然一新，和記憶中的全然不同。 (晨光   山巒    樹影) 草嶺村以觀光為重心，飯店，商家林立，草嶺山莊停車場遊覽車來往，各景點以草嶺商店街為中心，呈放射狀分散各方，山莊...

2013   01     13      雨 冬雨淅瀝瀝的下著，每周日健行爬山的活動還是要繼續，觸口集合，阿得，寧財大哥帶隊，走土匪山步道，步道全長2.1公里，爬升450公尺，但依慣例，阿得領隊總會再多出路程，不會讓我們太早下課回家的。 (觸口龍隱寺，停車場集合，早上8點起登) 觸口龍隱寺後方，仰望半天高的天長橋橫臥山谷間，落後隊伍，想...

2013    01    06      晴 你想來五寮尖嗎?親自來嘗嘗，才知道他的味，他的嗆辣，有人馬上愛上，有人敬謝不敏。 (五寮尖海拔高度639公尺，地形特殊) 五點西螺交流道集合，搭會長的車北上新北市三峽，五寮尖離三峽市區不遠，下交流道順往滿月圓指標前往，登山口就在縣道旁，大隊人馬由玉里商店出發，眼前陡上階梯是上到三角點前，最好...

2012    12   29      晴 來走ㄧ趟梅山直上太平吧!尤其是身為梅山人，更應該來體驗先民們如何辛苦的"ㄧ擔出，ㄧ擔入"的汗路挑擔生活。 (多走三公里的162甲線公路)擷自劉芳謀相簿 昨晚的梅花夜宴，好友熱烈參與，星月昏黃，梅花暗香中，賓主盡歡，才剛結束聚會，雨就開始滴滴答答的下到天明，今天預定梅山公園直接出發，直上太平山的...

2012   12    14~15~16        晴 密切注意氣象預報，武陵四秀山屋申請成功後，連續的鋒面來襲，山上下雪，山下下雨，令人擔心的天氣~幸好天氣放晴了 ,武陵還沒去過，感覺好遠，國道四到埔里~霧社~清境~合歡山~大禹嶺~梨山~武陵農場，13日約好菊有，ㄚ秋姐，同車，一行四人，早上7點就出發，一路玩到武陵山莊，已經下午5點，停好車，下車才看到阿得，他一人悠閒...

2012     12    8~9         連日陰雨霏霏 寒流來襲，玉山，合歡山下雪，消息一出來合歡山鐵定塞車，本來預定上合歡山作高海拔適應的，現在只好改上塔塔加了。 (搭上遮雨棚，開伙煮午餐了) 2012  12  8日早約了菊有 會長同車，車上備好了帳篷，睡袋，食物，上山去了，查看氣象資料，降雨機率80%，管他的~先出發再說...

2012    11     18    濛濛雨 下雨了，排定的中塔山，考慮安全，先取消了，改走隙頂社區步道群，6:00觸口集合，等領隊~阿得  寧財大哥，他門遲到半小時，因為今天車程近，健行路程也不遠，逍遙遊，不趕時間要慢慢來感受煙雨濛濛的浪漫情境。 ↑(清晨，煙雨濛濛) ↑(阿里山公路50公里處，九芎頭步道起登) ...

2012      11      4     晴 走台18線阿里山公路，常會再石桌休息，有洗手間，有7-11可補給，卻不曾注意到石桌社區的風光美色，這次會長請劉大哥和阿得，嚮導走石桌~霹靂山，據說要走8小時~ (頂石桌步道，位在阿里山公路石桌社區) 頂石桌茶之道起登，顧名思義就是以茶園為主題的步道，出產阿里山茶的石桌，茶園是重要經濟命脈...

2012      10     12~14       晴 這個圖騰相信大部分台灣人都熟悉，凡以玉山為名的都會選用這個角度的玉山形象，這次有幸參與高山生態團隊隨行醫療，才能親臨感受玉山的壯麗容顏。 ↑(在玉山北峰看玉山主峰壯麗的容顏） 兩個月前決定玉山行程，心情從祈盼.興奮到惶恐.遲疑，一談起要到海拔三千八的高度住三天，經驗豐富的高山嚮...