【造成失眠的四種食物】 1、脹氣食物：豆類、紅薯、馬鈴薯、芋頭、玉米等； 2、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋蔥等； 3、高鹽食物：醃製品等； 4、油膩食物：油炸食品、高脂食品等； ...

情緒上～放下禪 生命像一個向上的螺旋 你會一而再而三的走過各個階段 最後動作就是放下情緒並臣服於你的最高善--心禪 ...

~~~~~~ 誘惑 vs 欲望 ~~~~~~ 讓人失去理智的，是外界的誘惑； 最終耗盡一個人精力的，往往是自己的欲望。 ⋯⋯ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定； 沒有欲望的人，是永遠自由的。 初發心時便成正覺。 莫忘初發心， 即時成佛道。 ...

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一對新婚夫妻新婚燕爾，準備於第二天 利用婚假的剩餘幾天去北載河 、 秦皇島好好玩一玩 ， 兩張火車票已經買好了 ， 就放在床頭櫃上 。 然而 ， 就在這一天的晚上 ， 他們所在的唐山市發生了舉世震驚的唐山大地震 。 當妻子掙扎著睜開眼睛時 ， 周圍漆黑一片 ， ...

誰知道丈夫何以叫「老公」、妻子何以稱「老婆」？ 據說是源於唐代的一段故事。 唐代有一個名士，名叫麥愛新，他看到自己的妻子年老色衰，便產生了嫌棄老妻，再納新歡的想法，並寫了一副上聯放在案頭：「荷敗蓮殘，落葉歸根成老藕。」 被他的妻子看到了，妻子從對聯中看到了丈夫棄老納新的念頭，於是便提筆續了一副下聯：「禾黃稻熟，吹糠見米現新糧。」 以「禾稻」...

開心一下 台式英語 ...

四個半天測年齡： 親半天 , 摸半天 , 只要一做就半天 --- 青年 聊半天 , 看半天 , 做完以後躺半...

不管大人或是小孩子，巧克力永遠是大家的最愛，情人節送巧克力表示心意、聖誕節送巧克力表示友善，巧課克力吃在嘴裡，可以讓人甜在心裡，巧克力真是一種可以拉進人與人距離的美好食物。現在還有研究發現，運動之後，喝下低脂巧克力牛奶，對於耐力、增強肌肉、減少脂肪都有幫助，而且還可以改善運動的表現喔！ 德克薩斯大學奧斯汀分校的John...

現代人的生活環境和方式非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。 除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。 ...