退休者必讀 退休者必讀，未退休者參考呀！說得太對了！我應該轉載一下，讓我的兄弟姐妹和朋友們都看一看，我們都退休了，是到了該關心自己的時候了。讓我們的子女後輩也看一看，怎麼給父母長輩留一個寬鬆愉快的退休生活空間。「岩石」是我的一位博客老友，是一位在教育戰線上耕耘了多年的特級教師。老人家的文章《退休十年的雜想》寫得很有水準，其生活觀點樸實、鮮...

有的理由，不一定要解釋 剛開學，科裡有一位新進老師宣布喜訊， 雖然包禮金是看交情，是個人的自由， 但是依照慣例很少有不包紅包的。 可是這次因為有一資深的老師，並沒有和大家一起送禮， 雖然表面上同事大...

人生就是如此 ! 人將老至 四大特徵 四個半天測年齡 : 親半天 , ...

因為善，讓生命美麗 ，因為愛，讓生命延續， 因為慈悲，讓生命寬闊 ，因為感恩，讓生命歡喜 。 心中長存──善解、包容、感恩、知足、惜福。 一個罐子跟兩杯咖啡 !! ...

爬山不是逛街，首先膝蓋要微彎 爬山不是逛街，首先膝蓋要微彎；其次，不是腳尖著地，盡量腳掌著地，下山，盡量腳根著地。 報導登山運動，本人 20 多年前，有感於發胖和氣虛一樣快速，痛下決心運動；家就在山腳下，登山成了最優先的選擇。 ...

拜拜進化論 : 嫌拜拜麻煩嗎 ?? 拜拜越來越簡單，也越來越奇特，婆婆家祭祖拜神的米酒，其實就是寶特瓶的水裡面放了幾顆米，我搞不清楚為什麼會這個樣子，不過，我婆婆卻老神在在的說：「有水有米，他們會自己釀成米酒。...

蛤蜊／料理 DIY ：處理蛤蜊二部曲 曾任本膳四季懷石料理、老爺大酒店中山日本料理等壽司檯主管 著作：健康好幫手之養生鈣念（橘子出版） 1. 吐沙 方法 a ...

外食族，當心吃出心血管疾病！ 養生有道，專家籲多攝取 OMEGA-3 脂肪酸 近來大家熱門的新聞議題之ㄧ，就是速食業者用油酸價過高的問題，酸價到底是甚麼 ? 簡單來說就是油脂因為存放時間過久，或開封後與空氣中接觸，或使用時間過 長而逐漸變...

60 個讓你吃驚的小常識 1. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。 2. 牙齒黃，可以把花生嚼碎後...

健保 IC 卡註記安寧醫療 「無法」如願 註記不能等同 意願書 正本 參考網站： http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/oct/5/today-life3...