火燒心得了什麼病？ 【文／龔善美】 胸口有灼熱感，好像有把火在燒，又稱「火燒心」，是單純的胃酸逆流，還是可怕的癌症？ 身為公關的小梅，最近工作壓力超大，常常覺得胸窩的位置有灼熱感，很難確切形容那種感覺，想想曾經聽人說過有種「火燒心」的毛病，感覺很相似，而且很容易打嗝或腹脹，吃飽了或是覺得餓時都容易不舒服，有時候也會喉嚨不適而想咳嗽，好不容易找時間去醫院看...

《健康書摘》健康7信條壽命差10年 關根博（日本關根醫院院長） 當我被問到：「何謂健康法？」的時候，身為醫師的我，究竟應該如何回答才好呢？那就是下列的「健康七信條」。這七信條乃是英國人提倡的一般建議，針對這些信條所做的統計顯示，全部遵守的人與全部不遵守的人，其壽命竟然相差十年以上。 一、每天睡眠七小時 晚上12點正是睡眠的最好時間，只要感到...

樂觀者和悲觀者 從前有兩名小男孩，其中一名叫樂觀，另一名是是悲觀。 兩個男孩都有自己的遊戲間。悲觀小男孩有一間擺滿玩具的房間。每年聖誕節和生日，他的家人和朋友都會買新玩具給他，但是他都會坐在遊戲間哭泣，因為他沒有鼓。他很想要有一個鼓，所以他很沮喪。他的玩具散落一地，但是他碰也不碰，完全不珍惜。 ...

牙膏在旅行中的奇效 外出旅行，牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。 2、當被蜂蜇了，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙膏屬弱鹼性，酸鹼中和就解毒了。 3、當被蚊...

ㄅㄨ ㄅㄨ 順暢 拒當小腹婆！ 很多女生都有便秘的困擾，壓力大時或是早上沒能在家好好醞釀便便，就會整天渾身不對勁，所以能夠體會大家那種大不出來的痛苦！還有，...

人為什麼那麼犯賤，喜歡天生苦命？ 作者／嘉恩 妳有沒有從好友或普通朋友那裡，當面聽過她們對妳的評價？ 如果妳沒聽過，有機會去問問看，看看是不是妳想聽的話。 曾經有一次，在電話裡跟小妤聊天，小妤跟我說，她覺得我講的話，常常很深奧，深奧得她得想過一次之後才明瞭我在講什麼，我講的是什麼，然後發現我的生命，出乎意料地沈重。 我聽到後有點意外...

你是愛我還是需要我？ 著名的心理學家弗格姆(E.Fromm)在他的名著(愛的藝術)中有這麼一句名言：不成熟的愛是「因為我需要你,所以我愛你」，而成熟的愛是「因為我愛你,所以我需要你」。 一個人付出的愛是不是成熟，從他最原始的動機與表達得到驗證。 如果是基於需要(例如：因為我孤單、寂寞，所以我需要你陪我與安慰)，那麼他所說的愛其實不是真愛，而是一種條件的...

「看重自己，尊重別人！」 自信，是輸贏勝敗的關鍵！ 有兩個男大學生在一起聊天，聊到外表與長相時，其中甲男生就問道：「你說，你選擇女朋友時，是比較重視她的美麗外貌、還是內涵？」 乙男生回答：「那當然要看她是否有美麗外貌啊！」 「我看你很現實、很膚淺耶，你難道不知道美麗的外表只是短暫的嗎？」甲男生說。 「我當然知道美麗是短暫的，可是...

~『感激不盡』與『視而不見』~~ 陌生人請一碗麵，我都那麼感激，而我媽一個人辛苦地養我，煮了二十多年的麵和飯給我吃，我怎麼沒有感激她呢？ 別人給予一點小惠，你就「感激不盡」，卻對親人，父母的一輩子恩情「視而不見」！ ...

手腳總是冰冷的人最好用了! 不錯的方法喔..........試試嚕 很棒的辦法喔，尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了! 各位男性請轉傳給你們的女性朋友們.... 天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺，但棉被總是冰冰的。 而使用電毯、暖器或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外，又要擔心電費或是漏電走火等問題。 以下有一...