「我在別人面前很少多吃，朋友們都知道我是很棒的，但他們不知道當我關上門是什麼樣子。我一個人在家時，自制力很低，」陳小姐再度懊悔昨晚吃了宵夜。 許多人白天可以輕鬆控制飲食，到一天結束時，卻敗給飢餓。 減肥專家們嚴重告誡不得吃宵夜，是因為夜晚代謝率降低，是身體消耗最少 熱量的時候，此時多吃一餐，無疑破壞減肥大計。 但真正的問題並不僅止於此。宵夜...

妳的小腹幾個月？ 年輕女性最令人怦然心動的因素之一， 就是平坦柔和又富彈性的腹部曲線。 其實腹部的年輕不難維護，只要聽取專家的建議! 年輕的曲線中，平坦柔軟有彈性的腹部，最具代表性，這樣的腹部曲線，也是許多女性夢寐以求的。有些人因為缺乏運動、姿勢不良或飲食不正確，長期的效應就是出現逐漸成長的小腹，甚至成長為多層游泳圈，跳入水中還有天然的浮力呢。 ...

男性的理想體重=50公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 女性的理想體重=45.5公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 例如170公分的男性，理想體重是66公斤，而170公分的女性，理想體重則是62公斤。 ~本專欄由 大同公司製作 ,華視文化公司授權資料提供，敬請尊重智慧財產權~ ...

您的思想及觀念是否與您現在年齡相符? 試試一下,看那一個較年輕!!!!!! http://hk.geocities.com/ringo_rainbow/age.htm ...

早上，我總是走進 7-eleven。 走了走，東選西選，還是選回了每天吃的三明治。 進到辦公室坐下後，總是開了機收信，然後放歌， ...

我們常說和誰談的來， 也常喜歡用氣味相投來形容朋友的契合。 一對男女相識、相知、相愛的更高境界， 是心心相印，是心有靈犀﹔ 人與人之間，最完美的層次， 是思想上的相通，心靈能產生共鳴 這一切的一切，之所以會發生、能達到， 主要是建立在雙方面中間， 有一座橋，能夠互通的橋...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 測出來 你是哪一型.... 我是...... ...

今日 因為工作的關係 有上船至海上作業的機會, 當然 是開開心心的上船,因為是快艇(明明長的像漁船) 準備完作業的工具後,就這樣向者大海駛去... 哇!! 好棒的感覺 整的大海映入雙眼,好比世界是我的... 行駛約20分後,船停下來了...(當然不是靠岸) 於是我的惡夢也來了...... 原來海上作業是如...

金牛座： 穩重第一名，節檢第一名，貪財第一名，可靠第一名，吃苦耐勞第一名。 雙子座： 八卦第一名，聰慧第一名，Crazy第一名，幽默第一名，多話第一名。 ...

減肥大作戰食譜 ■牛蒡一根削皮後，切成塊狀，放入2000c.c的水中煮10分鐘 ■ 每天選擇大蕃茄2顆、小黃瓜2根、生菜2片、小蕃茄20顆或西生菜2大片，由其中選擇一種吃 ■ 綜合堅果2匙(忌油炸，烘培過皆可) ■忌油炸、忌芶芡、少喝湯 ■ 蘋果醋泡澡，每星期二次 ■再補充水分500c.c 減肥大作...