這句話我感受很深，因為我就是如此。咖啡因戒斷症狀，已經跟著我一起生活許多年了，一不喝，或者喝得濃度不夠，就會想吐、嗜睡。直到最近，似乎慢慢有擺脫的跡象了，正在努力中。 談情緒管理，社會與心理層面我們談得最多。不過，柯俊銘心理師的好文提醒了我們，要多注意維繫生理健康的飲食，打造良好的身體，才有收放自如的情緒，也更能補給充沛的學習能量。 「為什麼對我不好的東西...

秋天意味著飽滿、成熟、爽朗，意味著豐收的喜悅和美好的希望。 我愛春天，紅了桃花綠了水；我愛秋天，秋到深處紅更多。 在秋天我們能夠收獲更多的美麗，那麽人生之秋呢？ 人到中年，少了一份花前月下的浪漫，多了一份成熟的寧靜；少了一份翻江倒海的激情，多了一份榮辱不驚的淡定； 少了一份鮮花怒放的艷麗，多了一份優雅沈穩的氣韻。 但是人...

耶穌用鹽與光比喻基督徒在地上的生活，這兩件東西在當時社會是最平凡的，卻是每個家庭不可缺少的。鹽用來調味，不管有錢沒錢，你都需要；燈用來照明，有錢人家燈火通明，沒錢的人一盞小油燈也夠了。無論一個人貧窮或富裕，鹽與光都是生活中不可缺少的。 同樣，基督徒雖平凡，在世界上也扮演著不可缺少的角色；你在自己的生活環境中也一樣，是不可缺少的。我們常忽略主說的真理，覺得多我一個基督徒...

根據統計，光是英國各地麥當勞每天提供的吸管數量，就多達3500萬支，最後都變成了無法回收的垃圾。在台灣，國人每年就用掉了超過30億支吸管。 塑膠袋也許還可以重複使用，但大多數的吸管用完即丟，小小一根隨手可得，雖然不怎麼容易引起注意，但它對地球及生態的破壞力卻非常驚人。 英國倫敦多家餐廳為響應環保，串連響應「STRAW WARS」（向吸管宣戰）活動，一律不再...

這段經文講到亞伯拉罕是希伯來人最大的祖宗，乃是信心之父。他尚且將擄來的物當中上好的，取十分之一給麥基洗德，可見麥基洗德地位何等尊貴，比亞伯拉罕更崇高。作基督預表的麥基洗德，尚且如此尊貴，何況他所預表的基督，豈不比人間的大祭司亞倫更加尊貴？我們要留心這些受敬重的信心偉人，看他們怎樣尊敬、遵從主，他們的態度是我們的榜樣，也讓我們每天同樣來遵從耶穌基督。 其次，我們也應當效...

猶太人傳統中，一向看重摩西和亞倫，卻常因固守教義而忽略神的啟示，反而失去許多神那裡來的祝福。首先，他們失去了真正祝福；既然亞伯拉罕到麥基洗德那裡領受祝福，可見麥基洗德的祝福是大過亞伯拉罕的。猶太人的錯誤是，他們接受亞伯拉罕、亞倫的祝福，卻不接受耶穌基督的祝福，不接受按照麥基洗德等次作大祭司的祝福。這也是我們的軟弱，很容易領受人的祝福，卻忽略神真正的祝福。每次別人送我們禮物很高興，...

舊約的職位及律法，其實不能使人完全；它們只預表耶穌的工作，並不能滿足人的心。所以第十一節才說，從前百姓在利未人祭司職任以下受律法，倘若藉這職任能得完全，又何用另外興起一位祭司，照麥基洗德的等次，不照亞倫的等次呢？這裡講「興起一位祭司」是指耶穌，可見光是外表的自居和職分，並不能拯救我們；只有主能在我們心靈深處，帶來真正的改變。很多人讀神的話語，只把它當成學問來讀，但字句是死的，只有...

舊約的祭司和律法，都預表了耶穌基督的工作。因為人本身不完全，祭司到神面前需要先自潔；但外表的潔淨只是一種象徵，無法真正潔淨人的內心。直等到耶穌基督降臨，祂是完全的救主，當祂在世上時，唯有祂能為我們成為無瑕疵的羔羊，也唯有祂能成為無罪的大祭司。 我們真要感謝神，因為活在新約時代，不是舊約，否則要遵守多少禮儀？這些禮儀本身不能拯救，只是預指將來要成就的救恩─耶穌基督。舊約...

舊約時代神要摩西建造帳幕，祂清楚告訴摩西要「按照山上的樣式」，這是非常重要的原則。出埃及記後半段記載摩西建造會幕各樣的事情，你經常會讀到「乃是按照山上的樣式」，可見摩西是十分順從的人。 按照山上的樣式，乃是指要按照神在我們心中啟示的方式跟隨祂，這有兩個原則：首先，事奉神的人，一定要先來親近祂。神在山上向摩西顯現，是當摩西禁食四十晝夜親近神之後，神才向他顯示建造會幕的樣...

這裡説前約是有瑕疵的，為什麼舊約有瑕疵呢？因為神的百姓並沒有恆心遵守主的約，舊約的以色列百姓在神引導中常偏行己路，任意妄為。他們出埃及時，甚至用神所賜的恩典，製造金牛犢代替真神。以色列人在埃及作奴隸，一無所有，當神將他們從埃及地拯救出來時，奇妙的事發生了。埃及人盼望以色列人離開，就將各樣金器、銀器給了他們，所以當以色列人離開埃及，是唱著「哈利路亞，讚美神」離開的。他們滿有神的恩典...